03 Ago 2018

La colazione contro i colpi di calore

Scipione, Caronte e Nerone hanno surriscaldato le nostre città, portando disagi anche per la salute. Con le temperature da bollino rosso il primo pericolo è il colpo di calore. «Si presenta quando la temperatura esterna è molto alta ma la persona non riesce a disperdere il calore dal corpo – spiega Niccolò Marchionni, docente di Gerontologia e geriatria all’Università di Firenze -. I soggetti più a rischio sono i bambini, gli anziani e le donne durante il ciclo mestruale». Possono soffrire di colpi di sole e calore anche le persone che praticano un’attività fisica molto impegnativa durante le ore più calde e «chi non fa colazione al mattino rischia di più a causa di una carenza di zuccheri nel sangue che unita al caldo rende l’organismo molto più vulnerabile».

BERE ACQUA – Qualora vi siano i primi sintomi di spossatezza abnorme, disorientamento, confusione mentale acuta, tipici del colpo di calore, il consiglio è andare subito in un luogo fresco, ombrato e ventilato. «Con il colpo di calore si perdono anche molti liquidi, dunque fondamentale è bere molta acqua evitando bibite zuccherate» precisa Marchionni. Per l’alimentazione è noto che con l’afa bisogna evitare cibi grassi o troppo dolci, mentre è assolutamente consigliato mangiare frutta e verdura. Si può anche aumentare un pochino l’uso di sale, ma senza esagerare.

 

Fonte: https://www.corriere.it/salute/nutrizione/12_agosto_08/colpi-calore-sale_72f74b52-e12e-11e1-9040-4b74873c03cd.shtml

25 Giu 2018

In viaggio #glutenfree, no problem con Shaer

Viaggiare e gustare senza preoccupazioni

Hai in programma una vacanza sotto l’ombrellone, sei spesso in viaggio per lavoro o cerchi un ristorante nella tua città? Per goderti la vita senza preoccupazioni, affidati a noi. Noi di Schär ti indichiamo supermercati, ristoranti e alberghi con una offerta senza glutine nelle tue vicinanze o in giro per il mondo.

In viaggio senza glutine? Facilissimo, con Schär

Forse conosci già GlutenfreeRoads, la app e il portale online ricco di indirizzi senza glutine in tanti paesi? Ora tutto questo fa parte della galassia dei servizi Schär e ti aiuterà a programmare i tuoi acquisti, le pause pranzo e gli spostamenti senza glutine, in maniera semplice e ottimale.

Ti mettiamo a disposizione innumerevoli indirizzi e un database in costante crescita. Garantiamo la massima sicurezza – grazie al nostro sistema di qualità, ma anche grazie ai feedback, ai commenti e alle valutazioni della community dello Schär Club. Il portale vive dello scambio di opinioni, di appassionanti reportage e suggerimenti sul senza glutine. Così possiamo garantire costanti aggiornamenti e verifiche sui punti senza glutine, attingendo alle fonti più disparate.

Per spuntini veloci, per un pranzo piacevole o per palati raffinati

Il nostro obiettivo è rendere il mondo “un po’ più gluten free” e consentirti di lasciare a casa le preoccupazioni, per goderti una vita “normale” all’insegna del buon umore anche quando sei in vacanza, in viaggio di lavoro o semplicemente quando non hai voglia di cucinare. Nella nostra app trovi tutto ciò che serve per un ottimo pasto senza glutine quando sei in giro. Puoi cercare per paese, città o regione caffè, ristoranti, pizzerie e gelaterie senza glutine puoi riportare le tue esperienze e leggere le valutazioni della community dello Schär Club. Approfittane!

Fare acquisti senza glutine ora è facile

Hai un debole per i biscotti senza glutine, o sei rimasto a corto di pane? Trova supermercati e altri negozi con prodotti senza glutine nei dintorni o in giro per il mondo.

Un soggiorno spensierato

L’alfa e l’omega di una vacanza ben riuscita è naturalmente l’alloggio. Cerca strutture ricettive con colazione senza glutine nella tua località di villeggiatura – con tanti tipi di sistemazione, dall’albergo al Bed & Breakfast.

Senza glutine non stop con l’app Schär Gluten Free

Per un accesso ancora più rapido e agevole a tutte le nostre informazioni e ai servizi sul viaggiare e gustare senza glutine, c’è l’app Schär Gluten Free, completamente rinnovata. Sostituisce la celebre app GlutenfreeRoads. Facile e intuitiva da usare, si avvale della tecnologia internet di ultima generazione, per facilitare la ricerca dei punti senza glutine. Oltre all’aiuto pratico per trovare indirizzi senza glutine, qui trovi tutte le sezioni del sito: ricette, prodotti o piani nutrizionali. In più, la app consente una ricerca per raggio con localizzazione GPS e programmazione del percorso per farti trovare gli indirizzi senza glutine più vicini al luogo in cui ti trovi. Fare acquisti, mangiare e pernottare senza glutine è facile e veloce con la nuova app. Questa app gratuita ti aiuta a pianificare in tempo reale il tuo viaggio, così puoi goderti appieno la tua vacanza, senza pensieri.

Inoltre dalla app puoi accedere direttamente all’archivio di ricette senza glutine di Schär, leggere le notizie e gli articoli più recenti sulla vita senza glutine e trovare informazioni sui prodotti Schär. L’intera galassia del senza glutine è disponibile in una app gratuita!

 

Fonte: https://www.schaer.com/it-it/a/on-the-go